高分求医生`我自幼身体就虚弱，怎么调补一下。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 08:24:35
我14岁那样就有性生活了,当时还很频繁`几乎每天晚上都会做`现在23岁了`现在就是胡子和体毛都很少长`早上晨勃也很少`一月遗2-3次精`现在性生活还算可以`时间还可以`手脚冰冷`面色比较发白`经常感冒`比较怕冷`还有风湿`胃病`现在我的工作不算太累`每天8小时`请问如何调理一下`慢慢来的`谢谢大家

我给楼主理个强身健体的单子：
1.多锻炼，比如跑步～打球～能走路时就别坐车

2.不要熬夜，少吃烟酒，每天必须吃早饭，多吃牛奶～鸡蛋～水果～～蔬菜

3.定期到医院开些氨基酸吃，（氨基酸是增强抵抗力的）

总结：既然有胃病那少吃辛辣的，烟酒必须少吃，早饭也很重要。
人的身体还是要先从生活习惯上改，好的作息时间和饮食习惯是决定圣体好坏的关键···

如果你满意就给分吧谢谢

自我检讨吧，伤精过度，劳累过度，你还继续过性生活，何去何从，自己抉择。

多锻炼锻炼身体~ 是最重要的
吃的也要好点`~ 吃饭要规律~
然后性生活` 不要太频繁就OK了...

锻炼身体是关键，不要老吃药

吃肾 补肾